Mjekët vazhdimisht paralajmërojnë për rëndësinë e ecjes.
Sipas një studimi britanik, që të keni rezultate të mira, duhet të ecni shumë më tepër sesa mendoni, transmeton portal arbresh.info
Njerëzit që bëjnë 15,000 hapa në ditë, që është afërsisht 11-12 kilometra kanë rrezikun më të ulët të sëmundjes së zemrës.
Hulumtimi përfshiu disa qindra punëtorë në zyrën postare, të cilëve iu dha një pajisje për të monitoruar aktivitetin e zemrës. Të anketuarit u ndanë në dy grupe, punonjës zyre dhe postierë të përbërë nga jo-duhanpirës të shëndetshëm që nuk kanë diabet, presion të lartë të gjakut ose sëmundje të zemrës.
Studimi i publikuar në Health, se njerëzit, puna e të cilëve kërkon që të qëndrojnë ulur kanë rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare, pasi nga qëndrimi ulur rritet edhe kolesteroli i keq./arbresh.info/
Sami Lushtaku arrin në stacionin policor në Skenderaj
“Dhuɳa është dënuar nga secili prej nesh, por edhe provokime...
Gucati nga Skënderaj: Nëse Lushtaku merret me dhunë, do të p...
Izraeli dhe Libani vazhdojnë bisedimet për armëpushim dhe pa...
Certifikohen 12 zyrtarë policorë për operim me dronë, polici...
Flet Mërgim Lushtaku për media: Sami Lushtaku ende nuk është...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
